Плануйте харчування
розумно

Створюйте збалансовані меню, відкривайте нові смаки та формуйте корисні харчові звички з DishMapper

Різноманітні свіжі інгредієнти для здорового харчування

Наш підхід до планування харчування

Протягом років ми розробили систематичний підхід, який допомагає людям створювати гармонійні стосунки з їжею

Дослідження звичок

Аналізуємо ваші поточні харчові схильності, ритм життя та цілі для створення персоналізованої стратегії

Збалансоване меню

Створюємо різноманітні меню з урахуванням нутрієнтного балансу та ваших смакових уподобань

Формування звичок

Поступово впроваджуємо нові харчові звички, які природно стануть частиною вашого способу життя

Довгострокові результати

Підтримуємо вашу мотивацію та коригуємо план відповідно до змін у житті

Як працює планування з DishMapper

Простий чотирикроковий процес для створення вашого ідеального харчового плану

1

Аналіз

Заповніть анкету про ваші харчові преференції та цілі

2

Планування

Отримайте персоналізований план харчування на тиждень

3

Впровадження

Слідуйте рекомендаціям та фіксуйте свій прогрес

4

Оптимізація

Коригуйте план відповідно до ваших потреб і результатів

Процес планування меню з різними стравами

Переваги збалансованого планування

Відкрийте для себе позитивні зміни, які приносить усвідомлене ставлення до харчування

Більше енергії

Збалансований раціон забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня

Краще самопочуття

Правильне харчування покращує загальне самопочуття та настрій

Економія часу

Заздалегідь сплановане меню заощаджує час на щоденні рішення

Здорові звички

Поступове формування стійких здорових харчових звичок

Здорова їжа з різними корисними інгредієнтами

Про нас пишуть

Наш підхід до планування харчування отримав визнання спеціалістів та медіа

Здорове Харчування

Спеціалізоване видання

"DishMapper представляє інноваційний підхід до планування раціону, який базується на науковому розумінні потреб організму"

Велнес Журнал

Lifestyle медіа

"Команда фахівців створила систему, яка допомагає людям знайти гармонію у стосунках з їжею"

Наукова Дієтологія

Професійне видання

"Методологія DishMapper ґрунтується на доказовій базі та враховує індивідуальні особливості кожної людини"
Професійне планування меню

Почніть свій шлях до здорового харчування

Залиште свої контактні дані, і ми допоможемо вам створити персоналізований план харчування

Ваші персональні дані захищені та використовуються виключно для контакту з вами